우유만 마시면 배에서 꾸르륵 소리가 나면서 설사를 하거나 두통을 느끼는 등 이상 증상을 경험해보신 분들 많으실텐데요.이처럼 우유를 마시면 배에서 소리나거나 가스차고 아프거나 설사하는 등의 이상 증상을 유당불내증이라고 합니다.유당불내증 증상은 우유에 함유되어 있는 유당을 분해시키는 효소인 락티아제 결핍으로 인하여 유당 분해 및 흡수가 제대로 이루어지지 않아 발생하는 증상인데요. 우유 속에 들어있는 유당을 분해시키지 못하면서 발생하는 부작용이기 때문에 유당을 제거한 락토프리 제품을 선택하는게 좋습니다.특히 건강을 위해 꼭 챙겨먹어야 하는 단백질 보충제의 경우 유당이 함유된 제품도 많기 때문에 유당을 제거한 락토프리 제품인지 확인해야 하는데요.시중에 판매되고 있는 락토프리 단백질 가루 중에서도 매일유업의 셀렉..
