저녁 밥을 든든하게 먹지 않으면 배고파서 뒤척거리다 잠들지 못하거나 배고파서 새벽에 깨는 경우가 종종 있는데요.이처럼 잠들지 못한 새벽에 배고프다고 해서 야식메뉴 먹고자면 다음날 얼굴 붓고 속도 더부룩할 뿐 아니라 늘어난 체중에 스트레스 받게되잖아요.그래서 새벽에 배고플때 야식메뉴를 챙겨 먹기 보다는 건강과 다이어트를 위해 참기 위해 노력하지만 실패하는 경우가 대부분인데요.특히 잠이 들락말락 할 때 쯤 배고파서 제대로 잠들지 못하고 뒤척거리게 되는 경우가 있는데요.어릴때 고민하면 잠들지 못할 수도 있기 때문에 더 늦기전에 야식 먹고 조금이라도 소화시킨 다음에 잠드는게 좋을 것 같다고 결정하게 되는데요.새벽에 배고플때 간단한 야식 메뉴 먹기위해 배달의 민족, 땡겨요, 쿠팡이츠, 요기요 등 배달 어플에 접속..
