2025년 새해가 시작된지 벌써 사흘이나 지났는데요. 한해의 시작으로 나이가 들수록 신경 쓰게 되는 것 중 빼놓을 수 없는 게 바로 건강 관리이지 않을까 싶은데요.
건강을 위해 식단 관리는 물론이고 운동도 꾸준히 해주는 것이 좋다는 것을 알면서도 실천하기 어려워하는 분들도 많으실텐데요.
무엇보다 새해가 시작된 만큼 이루고 싶은 목표를 설정하고 실천하는 분들도 있으시겠지만 저처럼 매년 실패로 끝나는 분들도 있겠죠?
그래서 올해 목표는 지킬 수 있는 것으로 정했는데요. 예를 들어 식단 관리는 지키지 못할게 뻔하기 때문에 몸에 도움될만한 음식을 꾸준히 챙겨먹는 것으로 목표를 설정했는데요.
환절기철에는 도라지배즙, 매일 단백질 보충제로 근손실을 막고, 비타민 C가 풍부하고 디톡스 효과가 탁월하다는 레몬즙 등을 챙겨먹으려고 하는데요.
이때 도라지배즙이나 레몬즙 같은 경우 주문하기 전 확인해봐야 하는 부분이 있는데요.
바로 NFC 착즙한 과채주스 인지 꼼꼼하게 확인해보는 것이 좋다고 합니다.
NFC 착즙 이란?
Not From Concentrate 를 줄여서 NFC 착즙 방식이라고 하며 과일을 압착 방식을 통해 착즙을 내리는 것을 의미하며 이를 과채주스라고 부릅니다.
무엇보다 NFC 착즙은 과일을 즙으로 짜내는 과정에서 물이나 농축 과즙액을 첨가하지 않고 오로지 과일만 착즙한 것을 뜻합니다.
물이나 농축 과즙액을 추가하지 않고 오직 과일만 착즙한 만큼 맛과 향은 물론이고 영양 성분까지 그대로 섭취할 수 있는 식품이라고 할 수 있습니다.
따라서 도라지즙이나 레몬즙, abc주스 등 건강을 위해 즙을 섭취할 경우 NFC 착즙 방식으로 생산된 과채주스인지 확인해보고 선택하는 것이 좋습니다.
시중에 판매되고 있는 수많은 레몬즙 중에서도 NFC 착즙 방식으로 과채주스에 해당하는 홀베리 1일 1레몬 유기농 레몬즙을 찾는 분들이 많다고 하는데요.
그래서 찾아봤더닌 홀베리 1일 1레몬은 스페인에 위치한 농장에서 유기농 농법으로 재배한 레몬을 껍질 통째로 착즙한 레몬즙 원액이라고 합니다.
믿을 수 있는 스페인의 유기농 농장에서 재배한 레몬을 물 한방울 섞지 않고 착즙한 홀베리 1일 1레몬 유기농 레몬즙을 선택 안할 이유가 없을 것 같은데요.
홀베리 유기농 레몬즙 원액 먹는법은 상품명처럼 하루 1포 가볍게 짜먹거나 개인 취향에 맞게 탄산수나 물에 타서 먹으면 된다고 합니다.
다만 레몬즙 원액 먹는법으로 공복에 섭취할 경우 속쓰림을 유발할 수 있기 때문에 식전보다는 식후에 섭취하는 것이 좋다는 점 꼭 참고해주세요.
레몬즙 과채주스 같은 건강을 위해 챙겨먹으면 좋은 식품을 구매하기 전 잊지말고 확인해봐야 하는 부분이 추가로 있는데요.
바로 고물가 시대에 생활비 절약을 위해 온라인 쇼핑몰, 쇼핑라이브, 홈쇼핑 방송, 대형마트 등을 통하여 최저가격 비교해보고 제일 싸게파는 곳에서 주문하는 것이 좋다는 점 절대 잊지마세요.
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