아침에 눈 뜨자마자 비몽사몽한 상태에서 입안을 물로 헹구고 꼭 챙겨먹으려고 노력하는 영양제가 바로 유산균인데요.
원활한 배변활동을 위해 장건강에 도움을 준다고 알려진 유산균은 공복에 먹으면 효과가 좋다고 알려져 있어서 아침에 일어나서 바로 챙겨먹으려고 나름 루틴을 만들었는데요.
비타민 챙겨먹어야 하는 이유는?
유산균 말고도 피로회복을 위해 매일 챙겨먹는 영양제로 멀티비타민도 빼놓을 수 없는데요.
특히 비타민 종류는 A부터 K까지 다양하기 때문에 따로 챙겨먹기 번거롭기 때문에 멀티비타민으로 한번에 챙기는 것도 간단하게 건강을 관리하는 방법 중 하나라고 할 수 있습니다.
비타민을 꼭 챙겨먹어야 하는지 궁금해하는 분들도 계실텐데 비타민은 필수 영양소이며 체내에서 미량 혹은 아예 생성되지 않기 때문에 섭취해주는 것이 좋다고 합니다.
비타민 A부터 K까지 종류가 다양하기 때문에 무엇을 챙겨야 할지 어려움을 겪는 분들도 계실텐데요.
그 중 피로회복에 도움을 받고자 하는 분들이라면 체내 에너지 생성에 도움을 주는 성분이 비타민B가 포함된 영양제를 챙겨드시는 것이 좋습니다.
시중에 판매되고 있는 수많은 비타민B 영양제 중에서도 가수 박재범이 광고하고 있는 종근당건강의 아임비타 멀티비타민 이뮨샷 성분을 챙겨드시는 분들이 많다고 합니다.
특히 비타민은 크게 물에 잘 녹는 수용성과 기름에 잘 녹는 지용성으로 구분할 수 있는데 그중 비타민B, C는 수용성으로 물에 잘녹는 성분에 해당됩니다.
그렇기 때문에 액상형태로 마시는 영양제로 섭취해주는 것이 흡수율을 높일 수 있는 방법 중 하나라고 할 수 있습니다.
아임비타 멀티비타민 이뮨샷 효과는?
무엇보다 믿을 수 있는 종근당건강에서 만든 마시는 영양제인 만큼 아임비타 멀티비타민 이뮨샷은 비타민B군 복합체는 물론 비타민C, 비타민D, 비타민E, 비타민K, 판토텐산, 비오틴, 베타카로틴 등의 영양성분이 함량되어 있다고 합니다.
멀티비타민 영양제 답게 다양한 영영소 섭취할 수 있는 아임비타 멀티비타민 이뮨샷 복용법도 하루 1병 마시면 되는데 비타민 먹는시간을 유산균처럼 공복에 먹으면 속이 쓰릴 수 있기 때문에 식후 챙겨먹는 것이 좋습니다.
또한 아임비타 멀티비타민 이뮨샷은 마시는 영양제 복용법으로 뚜껑을 열었을 때 함께 들어있는 타정 2알을 액상과 함께 섭취해줘야 한다는 점 잊지마세요.
특히 멀티비타민 같은 영양제는 챙겨먹는 시간도 중요하지만 꾸준히 챙겨먹는 것이 건강에 도움되기 때문에 매일 먹는시간을 정해놓고 섭취해주는 것도 건강관리 꿀팁이라고 할 수 있습니다.
다만 매일 챙겨먹어야 하는 만큼 영양제가 떨어지기 전에 미리 구매해두는 것이 좋으며 이때 조금이라도 절약할 수 있도록 온라인을 통하여 최저가격을 비교해보고 싸게파는곳에서 저렴하게 이용하는 것이 제일 중요합니다.
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