운동은 건강 관리에 필수적이지만 요즘같은 겨울철 밖에 나가면 고생이라는 말이 실감날 정도로 추운 날씨로 인해 운동은 물론이고 외출을 자제하는 분들 많으실텐데요.
하지만 춥다고 해서 미루기 보다는 건강을 위해 실내에서 할 수 있는 수영이나 헬스를 등록 하는 등 운동을 할 수 있는 방법을 찾아야 하는데요.
특히 갑작스럽게 무릎 관절을 사용하다 부상으로 이어질 수도 있기 때문에 준비운동 겸 스트레칭을 필수적으로 해주는 것이 좋습니다.
뿐만 아니라 평상시 관절에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 등 건강 관리에 각별히 신경써줘야 합니다.
관절에 좋은 음식으로 요즘 인기있는 것이 바로 소연골 콘드로이친 가루이지 않을까 싶은데요.
콘드로이친 이란?
예전에 TV 광고 중 배우 지성이 나와 콘드로이친 이름이 어렵다고 하면서 설명해준데 찾아보니깐 콘드로이친이란 그리스어로 연골이라는 뜻이라고 합니다.
관절 건강을 위해 섭취하는 음식인 만큼 관절엔 콘드로이친 1200mg 구매하기 전 따져봐야 하는 것이 바로 건강기능식품 마크가 있는지 확인해봐야 하는데요.
그 중 배우 지성 콘드로이친 1200mg 이라고도 불리는 주영엔에스 제품은 식약처에서 기능성을 인정받은 건강기능식품이라고 합니다.
뿐만 아니라 사람 연골과 구조가 동일한 소연골 콘드로이친 100% 사용했기 때문에 안심하고 섭취할 수 있는 관절에 좋은 영양제라고 할 수 있습니다.
콘드로이친 하루 섭취량은?
건강을 위해 알아두면 도움되는 식약처에서 지정한 소연골 콘드로이친 가루 하루 섭취량은 제품명에서 느껴지듯 1200mg이라고 합니다.
주영NS의 관절엔 콘드로이친 1200mg 복용법은 하루 2정 섭취로 식약처에서 지정한 소연골 콘드로이친 가루 하루 섭취량을 충족시켜 준다고 하는데요.
그렇기 때문에 어렵게 소연골 콘드로이친 가루를 복용하기 보다는 간편하게 복용할 수 있는 타정 형태인 지성 콘드로이친 1200mg 추천드립니다.
소연골 콘드로이친 효과는?
배우 지성이 광고하는 관절엔 콘드로이친 효과는 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있다고 식약처로 부터 기능성을 인정 받았다고 하는데요.
무엇보다 관절엔 콘드로이친 1200mg 효과를 입증하기 위한 인체적용시험 결과 관절통증 개선, 관절 너비 유지 확인, 걷는 소유시간 개선 등이 확인되었다고 합니다.
하지만 인체적용시험 결과는 모든 사람에게 동일한 것은 아니고 개인적으로 차이가 있을 수 있기 때문에 관절엔 콘드로이친 1200mg 효과로 참고만 해주시면 좋을 것 같습니다.
무엇보다 관절 건강을 젊었을때부터 관리해야 하는 이유가 연골은 한번 손상되면 건강할 때로 되돌릴 수 없다고 합니다.
그렇기 때문에 관절 건강은 건강할 때 관리해주는 것이 좋다고 하니 운동하기 전 스트레칭을 꼭 해주는 것이 좋습니다.
뿐만 아니라 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 관절엔 콘드로이친 1200 복용법으로 관리해줘야 합니다.
다만 소연골 콘드로이친 가루 같은 관절에 좋은 영양제의 경우 가격이 다소 비싼 편이라 구매할 때마다 부담스럽기 마련인데요.
그러므로 조금이라고 부담을 덜기 위해서는 구매하기 전 온라인, 홈쇼핑 방송 등을 통해 관절엔 콘드로이친 1200 가격 비교해본 후 싸게파는곳에서 주문하는 것이 좋습니다.
https://bit.ly/3Z1UQZu
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