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나이를 먹을수록 무엇보다 신경써야 겠다고 생각 드는 부분이 바로 건강관리인데요. 건강관리의 기본은 누가 뭐라고 하더라도 꾸준한 운동이 최우선이지 않을까 싶어요. 최근에 건강검진을 했었는데 운동을 꾸준히 하라고 하더라고요. 회사-집-회사-집 이런 생활만 반복하고 운동은 출퇴근 길에 걷는 정도라고 할까요.근데 건강검진 결과를 받고 나니깐 진짜 운동을 해야겠다는 생각이 들더라고요. 더 늦기전에 시작해야 겠다고 다짐을 하고 운동할 때 챙겨먹어야 하는 단백질 보충제를 찾아봤는데요.요즘 단백질 보충제 종류 및 브랜드가 너무 많아서 뭐를 골라야 할지 모르겠더라고요. 일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스, 매일유업 셀렉스 코어프로틴 락토프리 등... 그러다가 가수 장민호씨가 광고모델하고 있는 일동후디스 단백질보충제가 눈에 ..

따뜻한 봄날씨가 이어지고 있는 만큼 가까운 곳이나 차로 장시간 이동해야 하는 곳 등으로 주말 나들이를 계획하는 분들 많으실텐데요.특히 봄철은 벚꽃이나 개나리 등 꽃구경을 떠나기 제격인 시기인 만큼 멀리 꽃축제를 찾아가도 좋고 집근처 강변으로 꽃 구경을 다녀와도 좋은 시기라고 할 수 있습니다. 무엇보다 춥다는 이유로 겨울철 반려견의 야외 산책을 미루었던 분들이라면 강아지와 함께 따사로운 햇살을 맞으러 외출하기에 제격인 날씨인데요.봄에 강아지와 함께 여행하기 좋은 꽃축제 등을 방문할 경우 챙기면 편리한 산책용품이 유모차이지 않을까 싶은데요.많은 방문객들이 모이는 장소에 반려견이 사람 발에 밟히는 사고가 발생할 수도 있기 때문에 안전하게 이동할 수 있게 강아지 유모차에 태우는 것이 좋은 방법일 수 있습니다.시..

3월이 시작된 만큼 따뜻한 봄날씨가 이어지고 있는데 매해 느끼지만 봄과 가을은 옷정리하면 금방 끝나버리는 것 같은데요.봄은 짧고 다가오는 무더운 여름은 길고 무엇보다 날씨가 더워지기 시작하면 음식물이 쉽게 상하기 때문에 보관법에 각별히 신경써줘야 합니다.즉시 섭취하지 않고 일주일 정도 보관을 원할 경우에는 실온에 보관하기 보다는 냉동고에 넣어두는 것이 안전하다고 할 수 있는데요. 이처럼 식재료를 냉동실에 보관할 경우 밀폐용기 같은 반찬통 세트를 이용할 경우 해동할 때 음식물이 꺼내지지 않아 불편함을 느낀 적 많을텐데요.하지만 냉동실 밀폐용기 전용으로 생산된 땡스 소윤 냉동용기는 냉동고에서 바로 꺼내도 어렵지 않게 비틀기만 하면 식재료를 분리시킬 수 있다는 장점이 있습니다.무엇보다 땡스 소윤 냉동용기 1호..

일반적으로 관절 사용량이 많은 사람의 경우에만 해당될 것이라 생각할 수 있지만 움직임이 적던 많던 관절 건강 관리는 필수적으로 해주는 것이 좋다고 합니다.특히 양반다리, 짝다리 서기 등 무릎 관절에 좋지 않은 자세를 장시간 유지하기 보다는 바른 자세를 유지하는 것이 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다. 또한 관절에 좋은 영양제를 꾸준히 섭취해주는 것이 좋은데 이때 식약처에서 인정받은 건강기능식품 마크가 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.시중에 유통되고 있는 다양한 관절에 좋은 영양제 중에서도 소연골 콘드로이친 1200mg 하루 2알로 100% 섭취 가능한 관절엔 콘드로이친 1200을 찾는 분들이 많다고 합니다.소연골 콘드로이친 1200mg 효능은 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있다는 점이 대표적으..

한국인은 밥심이라는 말이 있듯 하루 1끼 이상은 밥을 먹어야 한다고 생각하는 편인데요. 무엇보다 우리나라의 경우 필수 가전제품으로 전기 압력밥솥을 들 수 있을 정도면 한국인은 밥심이라는 말은 믿을만 한 것 같은데요.필수 가전제품인 만큼 구매하려고 찾아보면 수많은 종류의 전기 압력밥솥이 검색되어 어떤 부분을 비교해봐야 하는지 몰라 어려움을 느끼는 분들 많으실텐데요. 최근 초고압으로 맛있는 밥을 지을 수 있는 쿠쿠 트윈프레셔 마스터셰프 ih 압력밥솥을 찾는 분들이 많다고 합니다.쿠쿠 트윈프레셔 ih밥솥 차이를 찾아보니 일반 압력밥솥과는 다르게 초고압 또는 무압 이렇게 2개의 각 모드에 맞는 기술력이 적용되어 있기 때문에 개인 취향에 맞게 밥을 지을 수 있다고 합니다.일반 압력밥솥과 트윈프레셔 ih밥솥 차이이..

대표적인 반려동물로 강아지와 고양이를 들 수 있는데요. 일반적으로 강아지의 경우 산책을 꼭 시켜줘야 한다는 점과는 달리 고양이는 야외 산책을 필수로 시켜줄 필요가 없다고 합니다.무엇보다 고양이는 독립적인 성향이 강한 편이기 때문에 실내에서 생활하더라도 혼자 재밌게 놀 수 있다는 장점이 있습니다.뿐만 아니라 고양이가 스트레스 받지 않고 생활에 있어 안전하다고 느낄 수 있는 독립적인 공간을 만들어주는 것이 좋다고 하는데요.이에 아기 고양이를 분양받거나 유기묘를 입양받은 분들 중 거실에 캣타워를 설치하는 분들도 많다고 합니다.아기 고양이 캣타워 만들기 전에 반드시 참고하면 좋은 부분이 사이즈는 물론이고 숨숨집 스크래쳐 등이 설치되어 있어 다양하게 활용이 가능한지 비교해보는 것이 좋습니다.고양이 캣타워 만들기를..

일상을 편리하게 해주는 제품을 사용하지 않으면 오히려 손해보는 것 같아서 신기한 상품은 구매해서 직접 사용해보려고 하는 편인데요.최근에는 간편하게 사용할 수 있는 캡슐 세제를 접하게 되었는데 일반적으로 플라스틱통이나 리필용 액체세제를 사용하는 경우가 대부분일텐데요. 이처럼 액체세제를 사용할 경우 세탁기에 부으려고 하다가 잘못 조절해서 손에 묻거나 바닥에 흘리는 등 번거로운 상황이 발생하기도 하는데요.하지만 액체세제가 아닌 캡슐 세제를 사용하면 세탁기에 붓다가 쏟을 걱정없고 무엇보다 세제 사용량을 조절할 필요없다는 장점이 있는데요.시중에 판매되고 있는 다양한 캡슐 형태의 세제 중에서도 퍼실 디스크캡슐 세제가 인기라고 합니다. 퍼실 디스크캡슐 세제 종류는 라벤더, 컬러, 실내건조 등 다양하며 상황에 맞게 선..

반려견과 실내에서 함께 생활하다 보면 꼭 필요한 반려견 용품이 바로 대소변을 처리할 수 있는 배변패드이지 않을까 싶은데요.실외배변을 하는 강아지더라도 혹시모를 상황을 대처하기 위해 배변패드를 깔아둘 필요가 있기 때문에 없어서는 안되는 반려동물용품이라고 할 수 있는데요. 배변패드와 같은 반려동물용품은 가격이 만만치 않기 때문에 무조건 비싼 제품을 사용하기 보다는 가성비 좋은 제품을 선택하는 것이 좋은데요.탐사 강아지 배변패드 구매하기 전 반드시 필요한 반려견 화장실 패드 사이즈 확인해보는 것이 좋습니다.소형견은 크게 상관이 없을수도 있지만 진돗개, 리트리버 등 중대형견을 키우는 등의 경우에는 배변패드 대형으로 주문하는 것이 좋습니다.강아지 배변패드 사이즈 만큼이나 꼭 확인해야 하는 부분이 또 있는데요. 바..

퇴근 후 넷플릭스 시리즈 보면서 맥주 한잔 하는게 유일한 낙이라고 할 수 있는데요. 이때 스마트폰의 작은 화면으로 보기 보다는 텔레비전의 큰 화면으로 넷플릭스 시청하고 싶다는 생각이 들더라고요.그래서 찾아보니깐 텔레비전으로 넷플릭스 시청하려면 스마트 티비인지 확인해봐야 한다고 하더라고요. 저처럼 집에서 텔레비전의 큰 화면으로 넷플릭스나 유튜브 시청을 희망하는 분들이 많은지 최근에는 가전제품 중에서도 화질 좋기로 소문난 lg 스마트 티비를 찾는 분들이 많다고 합니다.lg 스마트 티비 중에서도 선명한 화질로 무엇보다 큰 화면으로 넷플릭스 시청이 가능한 엘지 울트라hdtv 75인치(75UR8300NNA)가 가전제품 중에서도 인기라고 합니다.엘지 울트라hdtv 75인치(75UR8300NNA)는 189cm 사이즈..

집이나 사무실 등 실내에서 주로 생활하는 분들의 경우 건조한 만큼 피부 보습 등 관리를 위해 습도를 높여주는 가습기 필수적으로 사용해주는 것이 좋은데요.또한 건조한 피부 보습 등 관리를 위해서는 피부에 좋은 음식을 챙겨먹는 것이 좋습니다. 피부에 좋은 음식으로는 콜라겐을 빼놓으면 섭섭할 정도로 누구나 알고있는 사실인데요. 하지만 아무 콜라겐이나 섭취하기 보다는 성분이나 기능성 등을 꼼꼼하게 비교해보고 믿을 수 있는 제품으로 섭취해주는 것이 좋은데요. 다양한 제품 중에서도 식약처로부터 기능성을 인정받은 저분자콜라겐펩타이드 100% 담은 뉴트리 에버콜라겐 타임 비오틴 성분을 확인하고 복용해주는 것이 좋습니다.  에버콜라겐 타임 비오틴 성분인 저분자콜라겐펩타이드 효능은 대표적으로 피부 보습에 도움을 줄뿐 아니..